Se você sente que sua TPM está cada vez pior, com irritabilidade, inchaço, dor e crises de ansiedade, saiba: isso não é normal e pode indicar desequilíbrios hormonais tratáveis. E não, regulação hormonal não é só para quem está na menopausa.
Aquela semana antes da menstruação é um verdadeiro pesadelo para muitas mulheres:
Choro fácil, raiva desproporcional, compulsão por doces, cólicas fortes, inchaço, exaustão...
A explicação vem fácil:
?Deve ser TPM, né??
Mas o que muita gente não sabe é que, quando esses sintomas são frequentes, intensos e pioram com o tempo, pode estar acontecendo um desequilíbrio hormonal que não tem relação com a menopausa ? e que pode (e deve!) ser tratado.
1. TPM não é para ser um sofrimento mensal
Sentir um leve desconforto antes da menstruação pode ser normal.
Mas quando a TPM afeta seu humor, sua rotina, seus relacionamentos e até seu trabalho, não é mais algo ?natural? ? é um sinal do corpo pedindo ajuda.
2. O que está por trás de uma TPM fora do controle?
Geralmente, os culpados são desequilíbrios hormonais cíclicos, como:
- Baixa de progesterona (responsável pelo ?freio emocional?)
- Excesso relativo de estrogênio
- Alterações na produção de serotonina e dopamina
- Desbalanço entre cortisol e insulina (estresse + alimentação ruim)
E sim, tudo isso pode acontecer mesmo em mulheres jovens, com ciclos menstruais aparentemente regulares.
3. Regulação hormonal não é só para a menopausa
Muita gente só pensa em hormônios quando a menstruação para.
Mas a verdade é que os hormônios estão atuando em todo o seu ciclo, todo mês, desde a adolescência.
Quando estão desregulados, causam:
- TPM severa
- Dificuldade para emagrecer
- Retenção de líquidos
- Baixa libido
- Queda de cabelo
- Ansiedade cíclica
- Acne adulta
E sim: isso tudo pode ser tratado sem precisar tomar anticoncepcional como única solução.
4. Como a nutrologia pode ajudar
O nutrólogo é o médico que investiga sua saúde de forma integrada e preventiva, com base em exames, sintomas e estilo de vida.
No caso das disfunções hormonais, o acompanhamento inclui:
- Avaliação dos principais hormônios do ciclo menstrual
- Correção de déficits nutricionais que influenciam na produção hormonal
- Estratégias naturais ou com suporte médico para equilibrar progesterona, estrogênio e cortisol
- Estilo de vida, alimentação e suplementação voltados ao seu perfil
Conclusão
TPM não é drama. Não é ?coisa da sua cabeça?.
É o seu corpo sinalizando que algo precisa de atenção.
E com o acompanhamento certo, é possível ter um ciclo saudável, sem sofrer todos os meses.
? Se você sente que sua TPM está piorando, ou se sente desregulada mesmo fora do período menstrual, agende uma avaliação com o Dr. Lucas Rezende, médico nutrólogo em São Paulo.
? Descubra se seus hormônios estão no caminho certo ? e recupere o equilíbrio do seu corpo.
Atendimento presencial e online.